🌍小幔老师2020「家庭一对一减脂私教」 🙂

🌍小幔老师2020「家庭一对一减脂私教」 🙂🙂 私人订制家庭训练计划和饮食方案，满足减脂/塑型的需求，以及当下疫情期间安全健身的需求 一、课程目标🔸 △减脂减重 △塑造完美的肌肉线条 △塑造模特一样的气质 △学会科学的饮食方案 二、课程内容🔸 △一对一全程陪伴训练 △根据你的个体情况为你制订训练计划 △为你进行体态评估，改善不良体态 △教会你掌握正确的运动模式 △教会你健康的饮食结构 △采用有氧运动、普拉提训练、舞蹈形体、抗阻力训练等多种模式进行上课，达到科学减脂的目的 三、课程目标🔸 △三个月为一期课程，减脂6～20斤 △体态得到改善，气质得到提升 四、上课时间与地址🔸 △每周三节课，每节课90分钟 △在学员家里上课（学员家里需要至少10平米空地） 五、课程需要的器械及注意事项🔸 △小幔老师自带训练的小器械，学员可自备瑜伽垫 △小幔老师全程佩戴口罩和手套上课，减少学员的顾虑 △家庭私教只给女生上课（男生请绕道） 六、小幔老师介绍🔸 △2014年国际东方舞冠军🏆 △中国健美协会高级私人教练 △中国优雅礼仪高级导师 七、联系方式及收费🔸 △ 0637693315（请发短信咨询，注：私教咨询） △ 三个月一期课程共36节课（课程费用请短信咨询） 首发网址：https://www.laobanjie.com/faguoxiuxian/11091351.html 查看全部休闲娱乐信息 发布一条休闲娱乐信息